Symptômes et diagnostic de l’arthrose

Il se peut que vous ressentiez une douleur lorsque vous sollicitez intensément votre articulation, et un soulagement au repos. Au fur et à mesure que la maladie progresse, la douleur peut être déclenchée par des activités ordinaires et peut devenir imprévisible, se manifestant pendant le repos ou le sommeil. La douleur que vous ressentez n’est pas nécessairement représentative de la gravité de l’arthrose observée à la radiographie. La douleur est un phénomène complexe qui dépend à la fois de l’état de votre articulation et de facteurs externes, comme la force des muscles qui l’entourent, la génétique, l’activité physique, le sommeil et l’humeur.

Votre articulation peut devenir raide si vous ne l’utilisez pas pendant un certain temps, par exemple, quand vous vous levez le matin ou quand vous restez longtemps en position assise. Cette raideur ne dure habituellement pas plus de 30 minutes. Si la raideur perdure, consultez votre médecin.

Vous remarquerez peut-être une augmentation de la taille des articulations touchées. Cela peut être causé par une accumulation de liquide dans l’articulation (inflammation) ou par une excroissance osseuse (souvent présente dans les articulations touchées des doigts et des gros orteils).

Une sensation de grincement ou un son de craquement lorsque vous utilisez votre articulation.

Les articulations comme le genou ou la hanche peuvent donner l’impression de céder ou de se déformer.

L’articulation ne fonctionne pas aussi bien qu’elle le devrait. Cela peut être dû à la douleur ou parce que l’amplitude de mouvement est réduite :

• ​Mains –Vous pouvez avoir de la difficulté à exécuter des mouvements qui exigent une motricité fine, comme attacher des boutons, écrire avec un stylo ou saisir des poignées de porte.
• Hanches – Vous pouvez avoir de la difficulté à accomplir des activités quotidiennes, comme marcher, entrer dans une voiture ou en sortir, ou enfiler vos chaussures.
• Genoux – Vous pouvez avoir de la difficulté à accomplir des activités, comme marcher, vous lever d’une chaise, vous accroupir, vous agenouiller ou monter un escalier.
• Épaule – Vous pouvez avoir de la difficulté à enfiler une chemise ou une veste, à dormir sur le côté ou à tenir des objets qui nécessitent un mouvement soutenu de l’épaule, comme utiliser un séchoir à cheveux ou tenir un volant en conduisant.
• Cou – Vous pouvez avoir de la difficulté à utiliser un ordinateur portatif ou à fixer un écran d’ordinateur pendant de longues périodes, à faire des mouvements brusques, à trouver une position confortable pour dormir ou à adopter des positions qui vous obligent à pencher la tête en avant, comme lorsque vous utilisez un téléphone intelligent.
• Dos – Vous pouvez ressentir une raideur ou une douleur lorsque vous effectuez vos tâches quotidiennes, en particulier lorsque vous êtes debout, assis ou que vous marchez pendant de longues périodes, lorsque vous vous penchez vers l’avant pour ramasser des objets ou enfiler des chaussures, ou lorsque vous devez passer l’aspirateur, ratisser des feuilles ou pelleter.
• Pied et cheville – Vous pouvez avoir de la difficulté à marcher ou vous vous sentez instable sur vos pieds, en particulier sur un sol inégal ou dans un escalier. Les activités quotidiennes, comme faire les emplettes, se tenir debout pour préparer les repas ou faire le ménage, peuvent être difficiles parce que vous devez rester debout ou marcher pendant de longues périodes.

Les symptômes de l’arthrose peuvent perturber votre sommeil, ce qui peut en retour les aggraver et réduire votre capacité à affronter la maladie.

Les symptômes de l’arthrose peuvent entraîner des répercussions sur votre humeur, vous rendant parfois irritable ou moins patient que d’habitude. Les troubles de santé mentale, comme la dépression et l’anxiété, sont également beaucoup plus courants chez les personnes souffrant de douleur chronique et peuvent aggraver la douleur et nuire à la santé globale.

Il est fréquent pour les personnes vivant avec des douleurs intenses causées par l’arthrose de ressentir des niveaux élevés de fatigue extrême ou d’épuisement.

Les symptômes de l’arthrose peuvent vous empêcher de poursuivre certaines activités et compliquer les relations interpersonnelles qui rendent votre vie agréable, ce qui influe sur votre qualité de vie générale et votre capacité à faire les choses qui vous plaisent.

Les symptômes de certaines personnes atteintes d’arthrose sont aggravés par un processus appelé sensibilisation à la douleur, qui se produit lorsque le système nerveux central traite la douleur de manière atypique. Vous pouvez avoir l’impression que le « bouton de volume » de votre système de douleur avait été monté et qu’il était resté coincé, comme celui d’une radio réglée sur « fort ». En conséquence, vous pouvez ressentir une douleur exagérée en réponse à un déclencheur douloureux, une douleur en réponse à un déclencheur non douloureux tel qu’un toucher léger, ou une douleur continue en l’absence de tout déclencheur. Vos sensations de douleur peuvent s’étendre à l’extérieur de votre articulation et se généraliser. Pour les personnes atteintes d’arthrose de la colonne vertébrale, par exemple, vous pouvez aussi ressentir des symptômes neurologiques, comme des picotements et des sensations ressemblant à une décharge électrique. Consultez votre médecin pour vérifier si ces symptômes sont causés par votre arthrite ou par un autre problème médical

Il est très important de comprendre qu’il est possible de « ramener le volume de la douleur à son niveau normal » grâce à des stratégies de prise en charge personnelle, comme de l’exercice régulier, un sommeil optimal, des techniques de réduction du stress et la pratique de méditation pleine conscience. Il faut souvent un certain temps avant de constater des changements dans la douleur lorsqu’on commence à utiliser de nouvelles techniques de gestion. Les médicaments conçus pour le système nerveux central peuvent aussi s’avérer bénéfiques. Votre fournisseur de soins de santé peut vous aider dans ce processus.

Les risques d’arthrose augmentent avec l’âge. Cela ne signifie pas pour autant que la maladie est une conséquence inévitable du vieillissement. De nombreuses personnes vieillissent sans présenter de symptômes d’arthrose.

Les femmes sont plus susceptibles de recevoir un diagnostic d’arthrite que les hommes.

Remarque : Les renseignements sont basés sur l’identification du sexe autodéclaré.

La génétique peut contribuer au développement de l’arthrose. Toutefois, vous ne développerez pas nécessairement la maladie si un membre de votre famille en est atteint.

Le surpoids augmente les risques d’arthrose de plusieurs façons. Il exerce une pression supplémentaire sur vos articulations portantes, comme les pieds, les genoux, les hanches et la colonne vertébrale. Il accroît aussi les risques de blessure ainsi que le rythme de dégénérescence. De plus, les tissus adipeux peuvent libérer dans votre corps des substances capables d’augmenter l’inflammation dans les articulations.

L’arthrose peut se manifester dans des articulations qui ont été endommagées à la suite d’une blessure sportive ou d’un accident.

Les personnes qui exercent régulièrement une pression sur une articulation en particulier, comme les danseurs, les opérateurs de machinerie lourde et les travailleurs de la construction, sont plus susceptibles de développer l’arthrose.

Certaines personnes nées avec des articulations mal formées ou qui développent des malformations articulaires présentent un risque accru d’arthrose.

La faiblesse des structures de support autour de l’articulation, comme les muscles et les ligaments, peut augmenter le risque d’arthrose.

Un mode de vie qui implique très peu ou pas d’activité physique peut augmenter le risque d’arthrose.