Lorsque vous êtes atteint d’arthrite, l’anxiété et le stress qui l’accompagnent peuvent parfois aggraver les symptômes. Bien que nous ne puissions pas toujours maîtriser ce qui se passe dans notre vie, nous pouvons contrôler notre façon de réagir. Suivez cette méditation guidée afin d’apprendre à mieux gérer vos inquiétudes et votre stress.
Écrit par : Pamela Jarvis, TTSI
Programme de réadaptation et d’information sur l’arthrite (PRIA)
Société de l’arthrite
Narration par: François Bernard
Vidéo par: Engin Akyurt de Pixabay
Musique: Elysium - Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com
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