Bien vivre

Vous avez peut-être l’impression que l’arthrite vous dérobe de vos expériences, de votre joie, de votre vie. Mais avec les connaissances et le mode de vie appropriés, vous ne ferez pas que gérer votre arthrite, vous vous épanouirez malgré elle. Dans ce site, vous trouverez des conseils en matière de santé et de bien-être, des trucs de prise en charge personnelle, des histoires inspirantes, et bien plus encore.

Gérer l’arthrite

Méditation par balayage corporel

Cette vidéo de méditation apaisante guide les auditeurs dans un balayage complet du corps afin de favoriser la relaxation et le soulagement de la douleur.


Écrit par : Mary Dixon-Bourque, MSW, RSW
Narration par : François Bernard
Musique : Chris Collins, https://indiemusicbox.com