Bien qu’il soit dans la nature humaine d’éviter de s’entraîner ou de se tourner vers des aliments réconfortants très caloriques lorsque nous ressentons de la douleur ou de la fatigue, il est important de faire des choix alimentaires sains et des exercices adaptés à votre situation. Perdre du poids est un élément clé de la. . .
Le matin peut être un moment ardu de la journée quand vous vivez avec l’arthrite. Des articulations raides et douloureuses, sans oublier les doigts, par exemple, peuvent donner l’impression que vous portez des gants extrêmement serrés et rigides qui compliquent les mouvements des mains. Que vous soyez atteint d’arthrose, de polyarthrite rhumatoïde ou d’une autre. . .
Lorsque vous êtes atteint d’arthrite, l’anxiété et le stress qui l’accompagnent peuvent parfois aggraver les symptômes. Bien que nous ne puissions pas toujours maîtriser ce qui se passe dans notre vie, nous pouvons contrôler notre façon de réagir. Suivez cette méditation guidée afin d’apprendre à mieux gérer vos inquiétudes et votre stress. Écrit par :
Peut-être avez-vous entendu parler de thérapies complémentaires comme l’acupuncture pour traiter les symptômes de l’arthrite. Alison Cheung, acupunctrice et praticienne autorisée de Toronto en médecine traditionnelle chinoise, nous parle de son expertise pour vous aider à prendre des décisions éclairées au sujet de vos soins de santé. Qu’est-ce que l’acupuncture? L’acupuncture est une approche relativement
La douleur est l’un des symptômes les plus courants de l’arthrite. Bien que la méditations ne puisse pas guérir la douleur, elle peut vous aider à la gérer plus efficacement dans le cadre de votre plan de traitement de l’arthrite. Ces séances guidées de méditation vous enseigneront des techniques pour aborder la douleur différemment et
Cette vidéo de méditation apaisante guide les auditeurs dans un balayage complet du corps afin de favoriser la relaxation et le soulagement de la douleur. Écrit par : Mary Dixon-Bourque, MSW, RSW Narration par : François Bernard Musique : Chris Collins, https://indiemusicbox.com
De nombreuses personnes atteintes d’arthrite vous diront qu’elles peuvent prédire la météo selon l’intensité de leur douleur aux articulations. Elles ont peut-être raison : des études suggèrent que les changements de facteurs météorologiques peuvent augmenter la douleur. D’ailleurs, comme nous le savons, les changements météorologiques deviennent la norme, c’est donc quelque chose dont les personnes
Les pieds humains comptent 52 os, 66 articulations et plus de 200 muscles, tendons et ligaments, le tout pour que nos pieds puissent soutenir notre squelette et assurer notre équilibre et notre mobilité. Nos chaussures peuvent nous aider ou nous gêner dans nos activités quotidiennes, c’est pourquoi un choix approprié est toujours important. Les pieds. . .
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S'abonnerEn tant qu’organisation ayant une portée nationale, nous reconnaissons que notre travail se fait sur des territoires traditionnels des peuples autochtones du Canada. Le bureau national de la Société de l’arthrite du Canada est situé à Toronto (Tkaronto), qui est le territoire traditionnel de nombreuses nations, dont les Mississaugas de Credit, les Anishnawbe, les Chippewa, les Haudenosaunee et les Wendat. Nous reconnaissons également que ce territoire est désormais le domicile de nombreux peuples des Premières Nations, Inuit et Métis. Nous vous encourageons à en apprendre davantage au sujet des nations, du territoire et des communautés des régions où vous vivez. Lire notre communiqué complet.
