Dans cette vidéo, l’instructrice de yoga certifiée et professeure de yoga sur chaise adapté aux personnes atteintes d’arthrite Julia McNally (alias yogi de la PR) vous montre un exercice de respiration consciente très simple, qui ne vous prendra que quatre minutes et qui vous aidera à apaiser votre corps et votre esprit. Tout comme d’autres
Pour les personnes atteintes d’arthrite, la douleur de même que le stress et l’anxiété qu’elle occasionne font souvent partie du quotidien. La recherche a démontré que la méditation de pleine conscience peut contribuer à réduire l’intensité et les effets gênants de la douleur, ainsi qu’à améliorer les symptômes de l’anxiété et de la dépression. La méditation de la
Pensez-vous demander des accommodements au travail concernant votre arthrite? Vous êtes le seul à savoir quelles mesures d’adaptation pourraient être utiles et possibles dans votre milieu de travail. Voici quelques « requêtes » courantes auxquelles vous pouvez réfléchir. Horaire flexible Certains emplois imposent des heures de travail précises, mais dans de nombreux lieux de travail, les heures
Pensez-vous divulguer votre arthrite à votre employeur? Vous seul êtes en mesure de décider si vous parlerez de votre maladie ou non à votre employeur, mais une chose est certaine: il ne peut pas vous aider à gérer vos problèmes articulaires s’il n’est pas au courant. Si vous décidez de parler avec votre employeur, voici quelques
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S'abonnerEn tant qu’organisation ayant une portée nationale, nous reconnaissons que notre travail se fait sur des territoires traditionnels des peuples autochtones du Canada. Le bureau national de la Société de l’arthrite du Canada est situé à Toronto (Tkaronto), qui est le territoire traditionnel de nombreuses nations, dont les Mississaugas de Credit, les Anishnawbe, les Chippewa, les Haudenosaunee et les Wendat. Nous reconnaissons également que ce territoire est désormais le domicile de nombreux peuples des Premières Nations, Inuit et Métis. Nous vous encourageons à en apprendre davantage au sujet des nations, du territoire et des communautés des régions où vous vivez. Lire notre communiqué complet.
