Cet article réunit des conseils utiles pour les personnes âgées atteintes d’arthrite, qu’il s’agisse de garder les articulations au chaud et prêtes à l’action ou de rester en sécurité sur les trottoirs glacés ou de chasser la déprime hivernale. D’abord rédigé en 2021 par la Dre Aksa Ahmed, chiropraticienne à Toronto et clinicienne-chercheuse spécialisée dans les
La douleur fait partie de la vie de nombreuses personnes atteintes d’arthrite, et cela peut faire peur ou être frustrant. Il est courant de penser qu’elle échappe à votre contrôle et d’essayer de l’ignorer. Bien que ce soit une réaction humaine compréhensible, il ne s’agit pas de la meilleure approche. Le secret pour gérer la
Si vous vous êtes déjà retrouvé à tourner sans cesse au lit à 2 heures du matin, vous n’êtes pas seul. Avec la pression constante de la vie moderne et l’omniprésence lumineuse de nos appareils, de nombreuses personnes ont de la difficulté à décrocher. En vérité, les troubles du sommeil ne causent pas que de la fatigue, ils aggravent l’inflammation, la douleur