La nouvelle année est une occasion de repartir, se recentrer et découvrir ce qui nous fait du bien. Quand on est atteint d’arthrite, une des meilleures façons de bien commencer est de bouger. Comme le dit l’adage : « le mouvement est le médicament » pour les articulations. L’exercice n’est pas nécessairement synonyme de faire plus ou de
Bouger vers la nouvelle année : quatre façons de créer une routine plaisante avec l’arthrite
