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Surmonter la fatigue

La plupart des gens savent que la douleur et la raideur sont des symptômes de l’arthrite. Mais de nombreuses personnes – même celles qui sont atteintes de la maladie – ne réalisent peut-être pas que celle-ci peut aussi causer une baisse d’énergie et de la fatigue. Il peut être difficile de se concentrer quand on se sent fatigué. La fatigue peut également faire en sorte qu’il est plus difficile de tolérer la douleur, ce qui entraîne parfois un sentiment de désespoir. En apprenant à gérer leur fatigue, les personnes atteintes d’arthrite peuvent améliorer leur qualité de vie et faire davantage de choses qui leur plaisent.
Cliquez sur les images ci-dessous pour commencer à apprendre des techniques qui vous aideront à réduire votre fatigue et à améliorer votre qualité de vie.
Cette ressource a été réalisée grâce à des subventions éducatives sans restriction de :
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