Et si votre assiette influençait les douleurs liées à l’arthrite et l’arthrose?

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Durée : 1 heure

Ce webinaire explore le rôle que l’alimentation peut jouer comme alliée au quotidien dans la gestion de la santé et du bien-être.

Animé par la Dre Alexandra Albert, rhumatologue et experte en nutrition thérapeutique, ce webinaire s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre les liens entre alimentation, santé intestinale et inflammation, et qui cherche des repères concrets pour adapter ses habitudes à son rythme et à sa réalité.

Il propose des pistes simples et réalistes pour intégrer des changements durables afin de soutenir la santé globale.

Au programme:

• Comprendre comment l’alimentation peut influencer l’inflammation et la douleur
• Explorer le rôle de la santé intestinale dans le bien-être global
• Mieux saisir le lien entre métabolisme et symptômes
• Découvrir des ajustements simples et accessibles pour le quotidien
• Identifier des pistes concrètes pour soutenir sa santé globale de façon progressive

Que vous soyez curieux, en réflexion ou prêt à essayer de nouvelles habitudes, ce webinaire vous offre des repères clairs et des idées concrètes pour avancer dans votre démarche.

Conférencière

Dre Alexandra Albert, MD, FRCPC, rhumatologue

La Dre Alexandra Albert a exercé la rhumatologie depuis plus de 12 ans, dont 8 ans au sein de l’équipe du CHUL du CHU de Québec-Université Laval. Elle pratique maintenant à la Clinique Multidisciplinaire de Neuville en plus de collaborer avec l’équipe de pneumologues de l’Institut Universitaire de Cardiologie et de Pneumologie de Québec pour le dépistage et la prise en charge des patients aux prises avec des maladies pulmonaires interstitielles causées par des conditions rhumatologiques comme les scléroses systémiques, le lupus érythémateux disséminé, les myosites inflammatoires et le syndrome de Sjögren. Avant l’école de médecine, elle a complété une maitrise et un doctorat en biologie moléculaire et cellulaire à l’Université Laval.

Depuis les 9 dernières années, elle intègre dans sa pratique « les changements des habitudes de vie », en particulier la nutrition thérapeutique, pour aider les patients aux prises avec des conditions rhumatismales difficiles à contrôler. Elle a fait plusieurs certifications dans le domaine de la nutrition thérapeutique pour aider sa clientèle à améliorer les douleurs chroniques et l’inflammation telles que le Autoimmune Paleo protocol (AIP), the Wahls protocol en Iowa, certification in Nutritionnal Pain Management à Boston, Therapeutic Food Plans de The Institute for Functionnal medicine.