Mieux gérer la douleur au quotidien: stratégies pratiques

Téléchargez les diapositives de la présentation [PDF, 4 MB]

Durée : 1 heure

Vivre avec l’arthrite ou l’arthrose ne devrait pas rimer avec douleur constante. Même si certaines activités deviennent plus exigeantes, il existe des moyens concrets de retrouver confort, équilibre et autonomie. Ce webinaire gratuit de 60 minutes vous aide à reprendre le dessus, un petit geste à la fois.

Animé par Yasmine Chazi, ergothérapeute, ce webinaire vous présente des stratégies simples et efficaces pour bien composer avec la douleur au quotidien :

• Protéger vos articulations grâce à des gestes adaptés dans vos activités quotidiennes;
• Utiliser judicieusement les aides techniques comme les orthèses et les outils ergonomiques;
• Découvrir des exemples concrets d’adaptations qui facilitent vos tâches ;
• Adopter des stratégies de gestion de l’énergie pour préserver votre bien-être tout au long de la journée.

Parce que chaque petit changement compte pour vous aider à bouger et vivre confortablement.

Conférencière

Yasmine Chazi, ergothérapeute

Diplômée de l’Université de Montréal en 2020, Yasmine Chazi développe un intérêt marqué pour la thérapie de la main lors d’un stage en Suisse auprès de patients présentant des atteintes complexes. Elle débute sa pratique en clinique privée avant de se joindre au CHUM, où elle travaille en étroite collaboration avec les équipes de plastie et de rhumatologie dans la réadaptation post-opératoire, les atteintes traumatiques et la gestion de la douleur. Elle est également coordonnatrice du département de thérapie de la main aux cliniques CMI, où elle soutient les ergothérapeutes dans leurs interventions spécialisées. Passionnée par l’accompagnement des personnes vivant avec de la douleur chronique, elle met de l’avant une approche globale visant la reprise d’autonomie, la réduction des limitations fonctionnelles et un mieux-être durable.