Fatigue et arthrite – trouvez votre rythme

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Durée : 1 heure

La fatigue est un symptôme fluctuant et bien présent dans le quotidien des personnes vivant avec une condition chronique comme l’arthrite.

Animé par l’ergothérapeute Marie-Michèle Bertrand, ce webinaire s’adresse à toutes les personnes qui commencent chaque jour sans savoir s’ils se sentiront dynamiques ou épuisés, et qui ont appris à vivre avec les hauts et les bas de la fatigue.

Il vous offre des pistes concrètes pour mieux gérer votre énergie, trouver votre rythme et profiter de vos journées malgré l’arthrite.

Au programme :

• Comprendre les facteurs influençant l’énergie au quotidien dans un contexte de diagnostic d’arthrite
• Explorer l’impact de la fatigue liée à une condition chronique et découvrir des approches pour mieux vivre avec la fatigue et préserver son énergie
• Apprendre à s’ajuster aux fluctuations d’énergie au fil de la journée et selon les symptômes
• Découvrir différents types de récupération et intégrer de façon flexible des activités énergisantes au quotidien, en distinguant celles qui sont fatigantes

Ce webinaire aborde la gestion de la fatigue comme un processus d’adaptation bienveillant, permettant de préserver l’énergie, la santé mentale et le plaisir d’agir au quotidien.

Conférencière

Marie-Michèle Bertrand, ergothérapeute

Marie-Michèle Bertrand, ergothérapeute chez Impact Réadaptation depuis 2017 et diplômée de l’Université de Sherbrooke (2014), œuvre auprès d’une clientèle adulte diversifiée. Elle accompagne, entre autres, des personnes ayant des besoins de soutien dans la gestion de leur énergie – tant au niveau physique, cognitive et émotive. Elle apprécie particulièrement supporter le développement d’un sentiment d’auto-efficacité chez sa clientèle vivant différentes périodes d’adaptation dans leur parcours de vie.

Ses expériences professionnelles se distinguent aussi par son engagement dans plusieurs projets qui lui tiennent à cœur : la parution de deux ouvrages sur la santé mentale des parents, ainsi que la présentation de conférences sur divers sujets liés à l’adaptation et au bien-être. Ces projets visent à mettre en lumière des besoins et stratégies personnalisées pour différentes populations. Soucieuse de contribuer à l’évolution de sa profession, elle participe activement à la mise en place de bonnes pratiques en ergothérapie en s’impliquant dans plusieurs comités de travail.