La recherche a démontré que la méditation de pleine conscience peut aider les personnes à mieux gérer la douleur arthritique. Cette introduction à la méditation de pleine conscience présente les principes de base et vous emmène dans une méditation guidée.
Écrit par : Marg Smit-Vandezande, MSW, RSW
Travailleuse sociale
Programme de réadaptation et d’information sur l’arthrite (PRIA)
Société de l’arthrite
Narration par : François Bernard
Musique : Chris Collins, https://indiemusicbox.com
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S'abonnerEn tant qu’organisation ayant une portée nationale, nous reconnaissons que notre travail se fait sur des territoires traditionnels des peuples autochtones du Canada. Le bureau national de la Société de l’arthrite du Canada est situé à Toronto (Tkaronto), qui est le territoire traditionnel de nombreuses nations, dont les Mississaugas de Credit, les Anishnawbe, les Chippewa, les Haudenosaunee et les Wendat. Nous reconnaissons également que ce territoire est désormais le domicile de nombreux peuples des Premières Nations, Inuit et Métis. Nous vous encourageons à en apprendre davantage au sujet des nations, du territoire et des communautés des régions où vous vivez. Lire notre communiqué complet.
