Mental Wellness Self-Assessment
L’arthrite entraîne des répercussions non seulement sur notre corps, mais également sur notre esprit. Gérer des symptômes comme la douleur chronique, l’inflammation et la fatigue, ainsi que les répercussions sociales et économiques de l’arthrite sur votre vie, peut causer ou contribuer au stress, à l’anxiété et la dépression. Il est tout aussi important de prendre soin de notre esprit que de notre corps, puisque des facteurs comme le stress peuvent grandement influencer la façon dont la douleur est ressentie.
Répondez à notre questionnaire sur la santé mentale afin d’évaluer votre bien-être mental et savoir si vous pourriez tirer parti de ressources additionnelles ou d’une discussion avec des professionnels.
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N’OUBLIEZ PAS :
En cas de crise, composez le 1 833 456-4566 pour communiquer avec les Services de crises du Canada ou appelez une ligne d’écoute téléphonique. S’il s’agit d’une urgence, appelez le 911.
Le questionnaire ci-dessus a été adapté à partir du baromètre en matière de santé mentale de l’Association canadienne pour la santé mentale et de l’auto-évaluation du bien-être « UMatter » de l’Université Princeton. Il ne s’agit pas d’un test scientifique, car il est uniquement fourni à des fins éducatives. Le test ne remplace pas non plus les conseils d’un professionnel. Si vous avez besoin de conseils en matière de santé mentale ou si vous éprouvez des difficultés, veuillez communiquer avec votre médecin ou un professionnel qualifié en santé mentale.
Si vous traversez une période difficile, envisagez de parler à un conseiller, sans frais.
L’information fournie dans ce questionnaire n’est pas recueillie par la Société de l’arthrite du Canada ni par une autre tierce partie et elle ne sera pas utilisée à d’autres fins que celles de fournir les résultats à ce questionnaire.
Téléchargez le questionnaire d'autoévaluation du bien-être mental - PDF [947 kB]
Sources:
Cette ressource a été rendue possible grâce à une subvention à visée éducative de Pfizer.