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Arthrite et Exercice – un duo gagnant

Hôte: Lisa Hannane et Nathan Augeard

 

1 hrs

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La recherche montre que rester actif est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour mieux gérer l'arthrite, mais il peut être extrêmement difficile d’être motivé à bouger lorsque vous éprouvez de la douleur. Dans ce webinaire, découvrez des solutions pratiques et des conseils pour tous les niveaux de condition physique afin d’incorporer l’activité dans votre routine, malgré l’arthrite.

Ce webinaire aborde les sujets suivants :

  • Les bienfaits de l'activité physique pour les personnes vivant avec l’arthrite.
  • Des exercices simples pour les personnes atteintes d'arthrite et des trucs pour déterminer le niveau d'activité approprié
  • Des solutions pratiques pour vous faire bouger