Comment décririez-vous votre poids corporel Poids insuffisant Poids moyen Surpoids RÉPONSES : Poids insuffisant Si le surpoids exerce une pression supplémentaire sur les articulations portantes et augmente le risque d’arthrose, le poids insuffisant est associé à une mobilité physique réduite chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde et d’arthrose. Dans la mesure du possible, mangez bien et tonifiez les muscles entourant vos articulations afin de maintenir un poids santé. Consultez nos modules en ligne Bien manger et Rester actif pour des conseils. RÉPONSES : Poids moyen Maintenir un poids santé peut contribuer à réduire le risque de développer l’arthrose. Le surpoids exerce une pression supplémentaire sur vos articulations portantes comme vos pieds, vos genoux, vos hanches et votre colonne vertébrale. Il accroît aussi les risques de blessure ainsi que le rythme de dégénérescence. De plus, les tissus adipeux peuvent libérer dans votre corps des substances capables d’augmenter l’inflammation dans les articulations. Consultez nos modules en ligne Bien manger et Rester actif pour des conseils nutritionnels et des renseignements sur les façons de renforcer vos muscles pour soutenir vos articulations. RÉPONSES : Surpoids L’excès de poids augmente les risques de développer l’arthrose de plus d’une façon. Il exerce une pression supplémentaire sur vos articulations portantes comme vos pieds, vos genoux, vos hanches et votre colonne vertébrale. Il accroît aussi les risques de blessure ainsi que le rythme de dégénérescence. De plus, les tissus adipeux peuvent libérer dans votre corps des substances capables d’augmenter l’inflammation dans les articulations. Bien que difficile, maintenir un régime alimentaire sain et rester actif est possible et peut aider à réduire votre risque de développer la maladie. Consultez les modules en ligne Bien manger et Rester actif pour des conseils qui vous aideront à partir du bon pied. Répondez à la même question Préc Suiv [Avertissement] L’information n’est fournie qu’à des fins éducatives et ne devrait pas servir à poser un diagnostic ou à traiter un problème de santé. L’information fournie ne remplace pas non plus les conseils d’un professionnel, un diagnostic ou un traitement. Si vous avez un problème de santé ou pensez en avoir un, consultez votre fournisseur de soins de santé.